Schlaf-Medizin: Braucht man im Sommer wirklich weniger Schlaf?
🇩🇪 Almanya📅 28 Temmuz 2026 06:56
Viele Menschen schlafen in der hellen und warmen Jahreszeit weniger als sonst. Eine Schlafmedizinerin sagt, ob der Körper dann tatsächlich nicht so viel Ruhe braucht – und was zu einer erholsamen Nachtruhe beiträgt.